"Quien ama realmente a una persona, ama a todas las personas, ama el mundo, ama la vida". Erich Fromm
El noventa y cinco por ciento de las compras las deciden las emociones
Se denomina coulrofobia al miedo irracional a los payasos
René Descartes, en su libro Las pasiones del alma (1649), esbozó una distinción entre la mente y el cuerpo que fue crucial para el desarrollo de la psicología
Es importante saber ponerle nombre a todas las emociones que se experimenten
Lectura recomendada: Tus zonas erróneas (1976), de Wayne Dyer
El objetivo de la psicoterapia interpersonal es mejorar las relaciones y el funcionamiento social
"Cuando miro al mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista". Carl Rogers
Siempre que se duerme, se sueña, aunque no se recuerde
Se denomina acrofobia al miedo excesivo e irracional a las alturas
La teoría psicológica más antigua es del siglo II d. C., y sostiene que distintas combinaciones de cuatro fluidos corporales, dan lugar a cuatro temperamentos: colérico, flemático, melancólico y sanguíneo
Nadie tiene la obligación de satisfacer las expectativas de los demás
Lectura recomendada: El poder de los hábitos (2012), de Charles Duhigg
La psicoterapia más antigua es la psicoanalítica o psicodinámica, y fue creada por Sigmund Freud a partir de 1885
"La esencia de la grandeza radica en la capacidad de optar por la propia realización personal en circunstancias en que otras personas optan por la locura". Wayne W. Dyer
Cuatro de cada cinco preocupaciones nunca se hacen realidad
Se denomina tricotilomanía al impulso incontrolable de arrancarse el pelo
En su libro El hombre máquina (1747), Julien Offray de La Mettrie sostuvo que el ser humano no es más que un autómata sin alma
Es fundamental conocerse a uno mismo
Lectura recomendada: 59 segundos (2009), de Richard Wiseman
La psicoterapia primal sirve para liberar, a través del grito, emociones reprimidas, fundamentalmente el enfado
La pregunta no es si las máquinas piensan, sino si lo hacen las personas. B.F. Skinner
Las personas inteligentes son más propensas a decir palabrotas
Se denomina nictofobia al miedo excesivo e irracional a la noche o a la oscuridad
El primero en escribir sobre algo semejante al trance hipnótico fue el médico y filósofo persa Avicena en su Libro de la curación
Si se quiere ser longevo como un cedro, hay que practicar el cuidado corporal, el ejercicio físico, la dieta, la relajación y el optimismo
Lectura recomendada: El arte de amar (1956), de Erich Fromm
El uso del humor como herramienta psicoterapéutica se debe al médico y payaso Patch Adams, padre de la risoterapia
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